Pierde în greutate în câteva luni 18 Cât de mult este o slăbire rapidă sănătoasă

Pierde volei în greutate. Cât De Mult În Greutate Puteți Pierde Joc Volei

  • Multe studii au investigat cât de mult poate pierde greutatea prin efectuarea mai multor exerciții.
  • Reddit - volei - Orice sfaturi pentru a pierde în greutate jucând acest sport
  • Pagina principala Pierde în greutate în câteva luni.
  • Pierde 2 grăsimi corporale pe săptămână

Multe studii, totuși, au investigat cât de mult puteți pierde prin diferite exerciții. Alergătorii ard mai multă greutate decât pietonii, deoarece alergarea este mai intensă decât mersul pe jos. În mod similar, este mult mai probabil să pierdeți mai multă greutate jucând volei pe plajă decât volei de interior deoarece volei pe plajă necesită mai multă alergare și este un exercițiu mai intens.

Cât de mult puteți pierde jocul de volei?

Volei de volei competitiv Primul joc de volei a fost jucat îniar timp de decenii a fost strict un sport de interior. Volei de volei este un joc între două echipe pe laturile opuse ale pierde volei în greutate rețele.

Pierdere în greutate - Frecvența de ardere a grasimilor - Pierdeți în greutate în timp ce dormi

Cei șase jucători din fiecare echipă sunt restrânși la partea lor de plasă, o zonă pierde volei în greutate este de 9-pe-9 m, sau aproximativ Cursa este relativ scăzută, deoarece fiecare parte a unui teren de volei este de aproximativ o cincime la fel de mare ca un teren de baschet. Cu toate acestea, jucătorii de volei competitivi arde o mulțime de calorii lovind mingea foarte tare.

Cât De Mult În Greutate Puteți Pierde Joc Volei

Un studiu publicat de "Harvard Heart Letter" a concluzionat că media de de lb. Aceasta este de aproximativ o douăsprezecime de kilogram, deoarece 3.

A lb.

pierde volei în greutate pierdere în greutate dr în jonesboro ar

Volei de agrement Multe jocuri de volei nu sunt competitive. Jucătorii de volei de agrement sunt mai puțin calificați decât jucătorii de volei competitivi la lovirea mingii atât de greu încât adversarii lor nu pot lovi balonul înapoi peste plasă.

Cele mai bune mingi de volei

În consecință, ele ard mai puține calorii. Un lb.

Pagina principala Reddit - volei - Orice sfaturi pentru a pierde în greutate jucând acest sport Am 23 de ani, 5'8 "înălțime.

Aceasta este de aproximativ o cincisprezecea litru. Astfel, un jucător de volei de agrement trebuie să joace sportul în jur de 16 ore pentru a pierde o lire.

Reddit - volei - Orice sfaturi pentru a pierde în greutate jucând acest sport

Volei pe plajă Primul joc de volei pe plajă a fost jucat în Fiecare echipă are doar doi jucători, dar ei joacă într-un teren care este doar puțin mai mic decât un teren de volei de interior - 8-până-8 m, sau picioare. Astfel, jucătorii de volei pe plajă rulează mult mai mult decât jucători de volei de interior și își exercită mai intens.

pierde volei în greutate nj grupul de pierdere în greutate

Această intensitate se reflectă în studiile privind pierderile în greutate ale exercițiilor. Jucătorii de volei de înaltă competiție pierd aceeași greutate ca cei care se plimbă cu viteza de 3, 5 mph, gimnastele, perlele și călăreții de călărie.

pierde volei în greutate pierdere în greutate poștală

Categorii Populare.