S-ar putea sa-ti mai placa

Chifle burger keto, 2 thoughts on “Chifle keto din făină de migdale și psyllium”

Faceți clic pe textul subliniat de mai jos pentru a cumpăra ingrediente!

chifle burger keto

Tapetați o tavă cu o bucată de hârtie de copt. Ungeți cu puțin ulei.

chifle burger keto

Puneți deoparte. Într-un bol mare de amestecare puneți toate ingredientele solide. Se adaugă restul ingredientelor: uleiul de măsline, bicarbonatul de sodiu, sarea,oțetul de mere și apa.

chifle burger keto

Se amestecă viguros cu o spatulă la început, timp de aproximativ 30 de secunde. Apoi, folosiți mâinile și frământați aluatul pentru încă 60 de secunde. Acesta va fi umed la început,dar pe parcurs se vor chifle burger keto bine ingredientele. Formați o minge de aluat după 90 de secunde.

Tapetează o tava cu hârtie de copt.

Se lasă deoparte timp de 10 minute în bol. Acest lucru este important chifle burger keto tărâțele de psyllium să absoarbă umezeala suplimentară și să chifle burger keto creeze un aluat moale, elastic.

  1. Cum se arde 1 lb de grăsime
  2. Hamburger keto - trodatstampile.ro
  3. Pâine Keto 90 secunde în cuptorul cu microunde Această pâine Keto de 90 de secunde Reţetă se poate face cu făină de migdale sau făină de cocos, cuptor cu microunde sau cuptor!
  4. Pagina principala 18 chifle cu carbohidrați mici Cu sezonul de grătar în plină desfășurare - iată 18 chifle cu conținut scăzut de carbohidrați pe care să le încercați - de casă, cumpărate de la magazin și chiar și câteva alternative de chifle!
  5. Chifle low carb – Erroso Bio
  6. Am amestecat toate ingredientele și le-am lăsat puțin deoparte fără a ajunge însă să fermenteze.
  7. Evalueaza reteta!

Frământați aluatul timp de încă 30 de secunde și împărțiți-l în 6 bucăți sau 4 dacă doriți să faceți chifle mari. Rotiți fiecare bucată într-o minge. Puneți fiecare chiflă pe tava pregătită, lăsați cel puțin un deget dintre fiecare chiflă.

chifle burger keto

Apăsați fiecare minge cu palma mâinii,pentru a lua o formă de burger. Ungeți cu o cantitate mică de apă pe partea superioară a fiecărei chifle și presați semințele de susan. Apa va lipi semințele de sus și va face o crustă mai crocantă la chifle, în timp ce va rămâne suficient de moale în centru.

chifle burger keto

Coaceți timp de minute la nivelul central al cuptorului sau până când obțin o culoare maro-aurie. Se răcesc chiflele pe un suport de răcire timp de 20 de minute. Notă : Se taie în jumătate cu ajutorul unui cuțit de pâine.

Hamburger keto

Adăugați salată, felii de roșii, ceapă la grătar și bucățele de carne de vită sau orice topping vă place. Puteți să le păstrați până la 5 zile la temperatura camerei,înfășurate într-un prosop curat pentru a le menține proaspete. Puteți să le puneți la cuptor cu câteva minute înainte de a le servi. Informații nutriționale:.

Chifle KETO cu faina de migdale